2017年06月05日

ホットョガ.筋トレあとのサウナ.、、.

長くプールで泳いでいると
水温が高すぎてのぼせて
泳げなくなります。

ミマヤ町のプールは
冷たくて競泳用にはぴったり

なんでも新陳代謝が悪い人にあわせねばならないのは
大変です。

子供のプールで
ジャグジーに入らせて
おわる教室があり、

水の中でジーとしているならいいけど
バシバシおよぐ子にとってはのぼせるんでないかなと思います。

以前ジムで筋トレしてサウナに入り倒れた芸能人がいたように

ホットョガで筋肉痛だと思っていたら熱けいれんだったという女タレントさんもテレビで.言ってたような。

一人一人違う。


丈夫にするのは親の仕事
能力を高めるのは指導者

30人一度に指導できることは指導者

一人一人
みなければできないことは
親の仕事だと思います。

子供のこと自分の手で育てるの好きになろう。



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