香川レーシングチーム

来年あるかどうかはわかりませんが

元天満屋の
中村ゆりかさんとマイルリレーを組んだので
練習を先週からはじめました.


専門は七種

七種は小中学生の指導にとても投立ちます.
一日目に
ハードル
高跳び
砲丸投げ
200

二日目に
幅跳び
やり投げ
800

唯一ご飯をしっかり食べないと持たない競技

一日目は高跳びしてすぐ食事
ここでたべておかないと

二日目の800までひびきます。

二日目は幅跳びしてから

ごはんを食べても動ける内臓大事。

ちなみに食事の二時間後にはしっかり消化できてます。




三コマ体育の授業して
二時間筋トレして
パワーマックスして
生徒のお母さんがつくってくれた
お弁当をありがたく食べて

そのあと、
二時間レーシングの指導しました。

今日は1日七時間うごいてました。

七種を毎日しているような生活です。