2020年07月06日
7月のスケジュール
練習が休みの日
7月10,11日18,19日
24日です。
第4日曜日の26日の四番丁はながしそうめんします。
300円です。よろちく。
7月19日の四番丁のそうじが8時～9時にあります。
ご参加おねがいいたします草取りおねがいします。
7月11日土曜日9時30分集合～屋島記録会
自作したゼッケンナンバー2枚
参加費(月払いの人だけ)
白の非伸縮のテーピング
マジック(男子は黒 女子は赤)
安全ピン10コ
キャップ
スパイク+タータンピン+ピンしめ
ベビーオイル
バスタオル(水泳でのおきがえできる用)
きがえ。
陸上の教科書
ノート
当日の行動予定表、地図とルールの把握を調べておく。
時計
月屋島18時00分～20時00分
火綾川18時00分～21時00分
水綾川長距離インターバルトレーニング
木
四番丁なし
屋島18時O0分~21時00分
金
綾川18時00分~21時30分
土 綾川9:30～ロングエリート練習
四番丁15時00分～17時00分
屋島18:00~20時00分
日
四番丁15時30分～17時00分
綾川18時から20時00分全員 長距離タイムトライアル
Posted by wink at
22:43
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