香川レーシングチーム

元早大駅伝監督、現住電監督の渡辺康幸さん、城西大監督櫛部さんがシンポジウムで
今までの練習は間違っていた。
新しい練習でやってぃたなら
ぼくらはもっと速く走れていた。と言っていました。

鎧坂選手の“距離走をやめスピード練習を重視した”という言葉

Vo2MAX能力を上げるトレーニングとLTの間の
リディアードのトレーニングが主流の日本
世界はそんなトレーニングはもうしてない。

私達は間違っているトレーニングは
子供達にはしません。

女性として健康な状態は生理がくること。

生理がこなくなるまでスポーツするのが当たり前なんて
まだそんなこといってる人いるの？
と言われますよ。

確信的な新しぃ長距離の時代がはじまります。