香川レーシングチーム

今回はちびっこ達、皆がんばりました。
お天気もよかった。
明日はしっかり休んでね。

監督は神戸に日本陸上連盟の中長距離の指導者義務研修にいってきました。

やはり小学生は1000mを中心に
色々な種目をやらないと大人になってから伸びない。
跳躍もしないとももの筋肉のバネがなくなり硬くなる。
アメリカでは日本の伸び悩みを
早期の専門化が原因と分析しているo

子供の時ペース走をすると遅くなり，
ダメになるのはやはり本当だった。

色々確認し
今のメニューとやり方が小中学生にぴったりだと
確信。
生理がなくなるまで走るのは
まだ、そんなことやってんの?
といわれるぐらい古い迷信なものということ。

大学生までは800,1500.三千障害を中心にマラソンランナーは
していく
アメリカのナショナルレコードは30才前後ででているのだっ

日本は17～25才で出ている。
30オで出すょうにしたら日本人は世界記録が出せるんじゃないかなー

日本人は年をとらない民族だもの。